De wedstrijd wordt verroeid in C-boten en wherries. In 2022 is de start vanaf Roeivereniging Willem III in Amsterdam, en gaat de wedstrijd naar Ouderkerk, en via een keerboei weer terug naar Willem III, over een afstand van een kleine 12 km.
Wedstrijdleider: Frank Termeulen
Hoofd van de jury: Rob Bijderwieden
Ploegen starten na elkaar met steeds een startverschil van een minuut tussen twee ploegen.
De eerste start is om 14:00 uur. Alle ploegen dienen om 13:55 op volgorde klaar te liggen bij Willem III.
In alle boten met twee of vier roeiers dient de boeg een rugnummer te hebben; in alle boten met slechts één roeier dient die roeier een rugnummer te hebben. Rugnummers zijn in 2022 af te halen tussen 11:30 en 13:00 uur op het wedstrijdsecretariaat op de landtong bij Willem III.
Alle te gebruiken boten moeten voldoen aan de door de KNRB gestelde eisen ten aanzien van Wherries en C-boten, en moeten in het bezit zijn van een officiële meetbrief van de KNRB. Indien de meetbrief aangeeft dat ballast nodig is, dient die ballast tijdens de wedstrijd aan boord te zijn.
N.B. Tweepersoons vastebanken wherries dienen minimaal 140 kg te wegen. Dit gewicht is inclusief riemen en inventaris (zoals vlonders, buikdenningen, stuurstoel met leuning, pikhaak).